Hardlopen, als een van de meest voorkomende menselijke sporten (en niet één van de meest voorkomende), is een zeer effectieve oefening voor het lichaam.Hardlopen kan de aanmaak van serotonine en dopamine in het lichaam stimuleren. Serotonine kan stress verlichten, waardoor vermoeidheid wordt verminderd, stress wordt verlicht en de stemming verbetert. Dopamine kan niet alleen iemands emoties reguleren, maar ook depressie, neurasthenie en andere aandoeningen voorkomen.
1. Bereid je voor op je hardlooprondjes in de buitenlucht.
De aarde is niet plat. Wandelpaden en hardloopwedstrijden in de buitenlucht ook niet. Bij het hardlopen in de buitenlucht wissel je meestal af tussen beklimmingen en afdalingen. Een deel van de charme van hardlopen in de buitenlucht is die afwisseling in parcours, die tempowisselingen en verschillende bewegingen vereist.
Wat als je hetzelfde gevoel zou kunnen krijgen op een loopband?
De 0248 loopband van DAPOW heeft 18 hellingshoeken, waardoor je kunt hardlopen met verschillende moeilijkheidsgraden en bovendien geen last meer hebt van slecht weer waardoor je niet buiten kunt sporten.
2.Verlies sneller meer gewicht
Wil je afvallen en een slanker, gespierder lichaam krijgen? Dan is de Incline Trainer je beste bondgenoot. Hoe steiler je de helling instelt, hoe meer calorieën je verbrandt.
Een persoon van 90 kg die bijvoorbeeld 20 minuten op een vlakke loopband loopt, verbrandt gemiddeld 87 calorieën. Op een helling van 10° loopt dat aantal op tot 157 calorieën. Bij een helling van 40° stijgt het zelfs naar 381 calorieën – bijna vijf keer zoveel als op een vlakke loopband.
De meeste loopbanden die momenteel op de markt zijn, hebben een maximale hellingshoek van ongeveer 10°. Dit betekent dat een incline trainer absoluut de meest efficiënte manier is om af te vallen en weer op weg te gaan naar een gezondere levensstijl.
3.Leukere en gevarieerdere trainingen
DAPOW Sports-producten beschikken over vele functies, zoals de mogelijkheid om ze te bedienen via een app en via Bluetooth verbinding te maken om je favoriete muziek af te spelen. Bovendien hebben onze loopbanden diverse tests doorstaan en zijn ze gecertificeerd volgens FCC, CE, CB, ROHS en andere normen.
DAPOW De heer Bao Yu Tel: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Geplaatst op: 14 mei 2024