Als je een eenvoudige, nuttige oefening wilt die je thuis kunt doen, dan kan een hometrainer met mooie lijnen je helpen. Zelfs als u niet kunt fietsen, kunt u een indoor hometrainer gebruiken, omdat u het lichaam niet in balans wilt brengen.
Veel vrouwen denken dat joggen of fietsen op een hometrainer de beste en veiligste oefening is. De indoorfiets is duurzaam, gaat een leven lang mee en is veel goedkoper dan het lidmaatschapsgeld van een fitnesssalon. Voor mensen die geen goede gewrichten hebben of overgewicht hebben, zijn indoor hometrainers niet hetzelfde sport-, waardoor mensen zich overweldigd kunnen voelen.
Bovendien is het grootste kenmerk: of u nu tv kijkt, naar muziek luistert of samen leest, u kunt het resterende gewicht "afstappen", wat tijd bespaart en nuttig is. Als je 3 kilometer per dag loopt (het maximum voor mensen met een uitstekende gezondheid) en 100 calorieën verbrandt, val je in 35 dagen een halve kilo af, oftewel 5 kilo per jaar, zonder dat je ooit je woonkamer hoeft te verlaten.
Bovendien kan de indoor hometrainer ook de billen, dijen en kuiten strakker maken, zuurstofcapaciteit in het bloed toevoegen, mensen aandringen op gemakkelijke energie, met zoveel voordelen, wil je ook meer weten over de hometrainer ?
Varianten van indoorfietsen: complex in indoorfietsstijl, sommige eenvoudig en goedkoop, kunnen in de kast worden opgevouwen; Sommige zijn mooi en waardevol, met computerapparatuur.
Bovendien kan hij ook worden onderverdeeld in twee soorten vaste en zwaaiende typen, die beide niet verschillen van de gewone fiets, maar geen echt wiel hebben en worden vervangen door een platte bodem, plus een vaste, In tegenstelling tot de gewone fiets kan hij lopen, zodat hij de kracht van hard vertrappen kan ondersteunen. Of het nu vast of schommelend is, de uitrusting van beide zal een weerstand hebben en de gebruiker moet steeds harder stappen, net als op een echte fiets klimmen. Het verschil is dat schommelen je een accuraat beeld geeft van hoeveel moeite je hebt gedaan, hoeveel weerstand je hebt kunnen weerstaan en hoe snel en hoe ver je op een bepaald moment hebt gereisd, terwijl dat bij stilstand niet het geval is.
Als je geïnteresseerd bent in het kopen van een goede indoor hometrainer, of vanwege gezondheidsproblemen een indoor hometrainer moet kopen die de krachtsituatie kan meten, dan kun je beter het swingtype overwegen. Het heeft een kalibratieschaal om de hoeveelheid uitgeoefende kracht aan te passen. Het voorwiel is ook voorzien van remapparatuur. De wrijving die door het getal wordt gegenereerd, laat zien dat het niet moeilijk is om te weten hoeveel kracht u uitoefent, en de kracht kan op elk moment worden aangepast aan de hand van de krachtresultaten, afhankelijk van uw hoeveelheid inspanning.
Posttijd: 08-okt-2024