Ik ben al 10 jaar actief in de fitnessbranche, heb 7 jaar ervaring met loopbanden in sportscholen en heb ook veel winkels geholpen bij de aanschaf van loopbanden. De gebruikte loopbanden zijn een veelbesproken onderwerp onder sporters.
Volgens de jarenlange ervaring van de 'beenzus' kan de aankoopmethode voor een loopband daarom worden samengevat in drie eenvoudige aandachtspunten: deze drie punten zijn de kernpunten, de rest is bijzaak.
1. Hoe beoordeel je de prestaties van eenloopband?
De motor is het hart van een loopband, net als de motor van een auto. De kwaliteit van de motor bepaalt dan ook direct de prestaties van de loopband.
Er zijn twee parameters die de prestaties van de motor weergeven: continu vermogen (CHP) en piekvermogen (HP).
Maximaal vermogen
Het piekvermogen geeft de maximale aandrijfkracht aan die de loopband direct kan leveren, zodat de loopband gedurende korte tijd kan reageren op een sprint of maximale belasting. Dit vermogen kan echter niet constant worden aangehouden, anders zal de loopband bij lichte belasting volledig stoppen en bij zware belasting gaan roken.
Het is alsof een sprinter 100 meter in 10 seconden loopt, maar hij kan geen marathon in 100 meter afleggen.
Het piekvermogen heeft daarom weinig praktische betekenis en hoeft niet veel aandacht te krijgen. Omdat deze waarde hoger lijkt, wordt deze vaak door bedrijven gebruikt om consumenten te misleiden.
Aanhoudend vermogen
Het continu vermogen, ook wel nominaal vermogen genoemd, geeft de aandrijfkracht aan die de loopband gedurende lange tijd constant kan leveren. Alleen het continu vermogen is groot genoeg om u te laten hardlopen zoals u dat wilt.
Een motor met 1 pk kan doorgaans een gewicht van 50 tot 60 kg dragen. Als het vermogen te laag is en het gewicht te hoog, kan de motor afslaan of stoppen.
Het lijdt geen twijfel dat hoe hoger het aanhoudende vermogen, hoe beter, maar hoe hoger het aanhoudende vermogen, hoe hoger de prijs. Voor wie op zoek is naar een kostenefficiënte oplossing, stelt mijn zus voor om het gewicht van de gezinsleden te combineren en de principes in de bovenstaande hersenkaart te volgen:
(1) Continu vermogen van 1 pk en lager valt onder de categorie loopmachines, zie direct PASS, 1,25 pk is de pass-lijn.
(2) Een loopband met een constant vermogen van 1,25 tot 1,5 pk is een instapmodel, de prijs ligt meestal onder de 3000 euro en mensen met een gewicht onder de 75 kg kunnen hem gebruiken.
(3) De loopband met een constant vermogen van 1,5 tot 2 pk is het meest kosteneffectief, de prijs ligt over het algemeen rond de 3-4K, en kan gebruikt worden door mensen met een gewicht onder de 100 kg, wat in principe aan de behoeften van alle gezinnen voldoet.
(4) Loopbanden met een constant vermogen van meer dan 2 pk behoren tot de high-end modellen. De prijs is hoger en ze zijn geschikt voor zwaardere gewichten of mensen die sprinttrainingen doen. Voor mensen met een gewicht van meer dan 100 kg wordt het gebruik ervan echter vaak afgeraden.loopband.
2. Welk schokdempingssysteem voor loopbanden is goed?
Als je de loopband vergelijkt met een auto, dan is de motor de verbrandingsmotor en de schokdemping het veersysteem van de auto.
Een duidelijk voordeel van een loopband ten opzichte van hardlopen in de buitenlucht is de ingebouwde schokdemping. Een goede schokabsorptie kan de belasting van de enkel- en kniegewrichten aanzienlijk verminderen en tevens de geluidsoverlast voor de buren beneden beperken.
Laat u niet in de war brengen door allerlei ogenschijnlijk hoogdravende termen in bedrijfsadvertenties, zoals 'aircraft shock absorption', 'maglev shock absorption' en zelfs een heleboel Engelse woorden; uiteindelijk komt het neer op de volgende oplossingen.
Geen schokdemping/schokdemping van de loopband
De meeste loopbanden van duizend of tweeduizend euro hebben geen schokdempingssysteem. Sommige producten hebben meerdere lagen loopband, wat geen echt schokdempingssysteem is. Dit type loopband wordt dan ook afgeraden.
Veerdemping
Tussen het onderframe en het steunframe van de loopband is een veermechanisme aangebracht om de trillingen tijdens het lopen op te vangen. Dit veermechanisme werkt niet direct in op de knie, waardoor de bescherming van de knie over het algemeen voldoende is.
Het is lastig om een evenwichtspunt te vinden voor schokdemping met veren, dat geschikt is voor alle gewichten van de bevolking. Bij langdurig gebruik onder hoge belasting zal de veer elasticiteit verliezen, het dempende effect verminderen en de onderhoudskosten op de lange termijn hoog oplopen.
Rubber/siliconen schokabsorptie
Rubberen schokdemping houdt in dat er aan beide zijden van de loopplaat een aantal rubberen kolommen of rubberen kussens worden aangebracht. Door de elasticiteit en dempende eigenschappen van het rubber worden de schokken tijdens het lopen opgevangen. Hoe meer rubber er wordt gebruikt, hoe beter het schokabsorberende effect.
Rubberen schokdempingstechnologie is niet moeilijk te implementeren en is momenteel de meest gebruikte en kosteneffectieve oplossing. De kenmerken zijn gemakkelijk te herkennen: als je kijkt naar de treeplanken, zie je vergelijkbare stroken en kolommen. Ongeacht de merknaam, het zijn allemaal rubberen schokdempingsoplossingen.
Het nadeel van rubberen schokdemping is dat het slechts een beperkte elastische buffer biedt voor grote gewichtsgroepen. Schokdemping met airbags
Onder de treeplank is ook een airbag-schokdemping aangebracht. Deze airbags absorberen de schokken die tijdens het rijden ontstaan, en hoe meer airbags er gebruikt worden, hoe beter het schokabsorberende effect.
De luchtvering kan de hardheid automatisch aanpassen aan het gewicht van de hardloper en de intensiteit van het hardlopen, waardoor de toepassingsgroep relatief breder is. Het nadeel is dat de prijs hoger ligt en dat slechts enkele merken, zoals Reebok, deze technologie hebben gepatenteerd.
3. Hoe breed moet de loopband zijn?
De afmetingen van de loopband zijn van invloed op het comfort en de veiligheid tijdens het hardlopen.
De gemiddelde schouderbreedte van volwassen mannen is ongeveer 41-43 cm, die van vrouwen ongeveer 30-40 cm. Om een bredere groep mensen te bereiken, is het daarom noodzakelijk dat de breedte van de hardloopband groter is dan 42 cm, zodat hardlopers hun armen vrij kunnen bewegen tijdens het hardlopen.
Gezien het feit dat de paslengte van de hardloper minstens 0,6 keer de lichaamslengte bedraagt, is het noodzakelijk dat de lengte van de hardloopband meer dan 120 cm bedraagt om ervoor te zorgen dat er voldoende ruimte is voor de afzet bij het hardlopen en er een marge is voor en na de landing.
(1) Breedte 43-48 cm, lengte 120-132 cm: dit is de maat van de loopband voor beginners.loopbandHet is tevens het minimum dat volwassenen kunnen verdragen, en voldoet aan de behoeften op het gebied van wandelen, klimmen en joggen van mensen met een lengte onder de 170 cm.
(2) Breedte 48-51 cm, lengte 132-141 cm: dit is de meest kosteneffectieve keuze, niet alleen is de prijs redelijk, maar het is ook geschikt voor een brede bevolking; personen met een lengte onder de 185 cm kunnen het gebruiken.
(3) Meer dan 51 cm breed en meer dan 144 cm lang: gezinnen met een voldoende budget en voldoende gezinsruimte kunnen zoveel mogelijk verkiezingen houden.
Let op: de breedte van de loopband verwijst alleen naar de breedte van de transportband zelf, exclusief de antisliprand aan beide zijden. Let bij de keuze goed op de afmetingen en de afbeelding van de machine en laat u niet misleiden door de afbeeldingen van machines die er onprofessioneel uitzien.
4. Welke andere prestatieparameters van de loopband zijn het vermelden waard?
4.1. Hellingsaanpassing
Hallo allemaal, ik wil jullie een handige tip geven: de beste manier om de loopband te starten is niet door erop te rennen, maar door ertegenaan te klimmen. Een geschikte hellingshoek verbetert niet alleen de vetverbranding, maar vermindert ook de druk op je knieën.
Omdat klimmen meer zwaartekracht vereist om arbeid te verrichten, is de vetverbranding efficiënter; dit hoeft niet verder te worden uitgelegd.
Ten tweede hebben studies aangetoond dat:
(1) Gemiddelde helling (2°~5°): dit is het meest knievriendelijk, en de druk op de knie is bij deze helling het laagst, waardoor tegelijkertijd kniebescherming en efficiënte vetverbranding mogelijk zijn.
(2) Steile helling (5°~8°): Hoewel de vetverbranding verder wordt verbeterd, zal de druk op de knieën ook toenemen ten opzichte van een matige helling.
(3) Lage helling (0°~2°) en afdaling (-9°~0°): vermindert niet alleen de druk op de knieën niet, maar verhoogt zelfs de druk op de knieën en enkels, terwijl afdaling ook de efficiëntie van de vetverbranding vermindert.
4.2. Nettogewicht
Hoe groter het nettogewicht van de loopband, hoe steviger het materiaal waarvan de hele machine is gemaakt en hoe beter de stabiliteit.
4.3. Maximale draagkracht
Het door de verkoper aangegeven draagvermogen, bijvoorbeeld 120 kg, betekent niet dat de loopband onder de 120 kg gebruikt kan worden. Dit draagvermogen verwijst naar de maximale belasting die het loopvlak van de loopband kan dragen. Bij overschrijding van deze bovengrens kan het loopvlak breken. Daarom is het raadzaam om te kijken naar het maximale gewicht dat de loopband kan dragen.
4.4 Of het opvouwbaar is
Gezinnen met beperkte ruimte thuis en opslagbehoeften kunnen hier aandacht aan besteden.
4.5. Bedieningspaneel
De meest praktische oplossing is een LED/LCD-scherm in combinatie met mechanische knoppen of een draaiknop, omdat hoe eenvoudiger de functies zijn, hoe meer het bedrijf zal investeren in de kerncomponenten en het ontwerp. Een groot, geavanceerd scherm is dan niet nodig.
Onthoud goed: je hebt een loopband nodig, geen mooi kledingrek en opbergrek!
Geplaatst op: 17 november 2024