Hoe onderhoud je een loopband?

Voorwoord

Als u een loopband voor thuis koopt, hoeft u geen tijd te verspillen met naar de sportschool gaan en in de rij staan ​​om de loopband te gebruiken. U kunt thuis in uw eigen tempo van de loopband genieten en het gebruik en de training volgens uw eigen schema plannen. Zo hoef je alleen maar aan het onderhoud van de loopband te denken, maar kost het onderhoud van de loopband je niet al te veel tijd.

Hoe zit het met het onderhoud van de loopband? Laten we er samen naar kijken.

Waarom moet u uw loopband onderhouden?

Veel mensen zullen vragen hebben over het onderhoud van de loopband. De reden waarom loopbanden worden onderhouden is om ervoor te zorgen dat ze niet snel kapot gaan nadat u ze hebt gekocht. Net als een auto heeft hij regelmatig onderhoud nodig om beter te kunnen rijden. Het is ook erg belangrijk om uw loopband te inspecteren en te onderhouden om ongelukken te voorkomen die letsel kunnen veroorzaken.

Routineonderhoud van de loopband

Hoe zit het met het onderhoud aan de loopband? Lees eerst de instructiehandleiding van de fabrikant van de loopband, die specifieke aanbevelingen bevat voor uw specifieke loopbandmodel. Over het algemeen moet u uw loopband na elk gebruik schoonmaken. Die droge doek veegt het zweet na de training weg, veegt armleuningen, beeldschermen en andere onderdelen af ​​waar zweet of stof op zit. Vooral vloeistoffen op metaal moeten worden gereinigd. Door uw loopband na elke training voorzichtig af te vegen, kunt u de ophoping van stof en bacteriën voorkomen die na verloop van tijd schade aan het apparaat kunnen veroorzaken. En uw volgende training zal leuker zijn, vooral als u de machine met uw gezin deelt.

Wekelijks onderhoud van de loopband

Eén keer per week dient u uw loopband snel schoon te maken met een vochtige doek. Hier moet u er rekening mee houden dat het beter is om schoon water te gebruiken in plaats van chemische sprays. Chemicaliën en substanties die alcohol bevatten kunnen uw elektronische scherm en, in het algemeen, de loopband beschadigen, dus gebruik niets anders dan water. Om overmatige stofophoping te voorkomen, is het belangrijk om oefenruimtes regelmatig te stofzuigen. U kunt ook een stofzuiger gebruiken om verborgen stof uit het gebied tussen het frame van de loopband en de band te verwijderen. Door dit gebied schoon te maken, blijft uw riem soepel lopen. Maffiabaas'Vergeet niet om onder de loopband te stofzuigen, omdat zich daar ook stof en vuil kunnen vormen.

Maandelijks onderhoud van de loopband

Om ernstige schade aan uw machine te voorkomen, helpt het om uw loopband één keer per maand grondig te inspecteren. Schakel de loopband uit en haal de stekker uit het stopcontact. Laat het dan even rusten, 10 tot 20 minuten is voldoende. Het doel van deze handeling is om te voorkomen dat u een elektrische schok krijgt tijdens het inspecteren van machineonderdelen. Verwijder voorzichtig de motor en maak de binnenkant van de motor voorzichtig schoon met een stofzuiger. Zodra het reinigen is voltooid, plaatst u de motor terug en zorgt u ervoor dat deze correct wordt vastgeschroefd volgens de instructies in de handleiding. Nu kunt u de loopband weer op stroom aansluiten. Tijdens uw maandelijkse onderhoudsroutine moet u ook controleren of de riemen strak en uitgelijnd zijn. Het onderhouden van uw riem is cruciaal, en dat ook'is wat wij'We gaan het over het volgende hebben.

Het smeren vanLoopband

Voor uw loopband'Voor het uithoudingsvermogen is het belangrijk dat u de riem smeert. Voor specifieke instructies kunt u de handleiding van uw fabrikant raadplegen, aangezien verschillende modellen verschillende richtlijnen kunnen hebben met betrekking tot de smering van de riem. Het is mogelijk dat u de loopband niet elke maand hoeft te smeren en bij sommige modellen hoeft u deze slechts één keer per jaar te smeren, maar dit hangt echt af van uw loopbandmodel en hoe vaak u deze gebruikt. Raadpleeg daarom uw handleiding. Daar leest u ook hoe en waar u het glijmiddel precies moet aanbrengen.

Onderhoud van de riem

Na een tijdje merkt u misschien dat uw riem niet meer zo recht is als hij was. Dat doet het niet'Dit betekent niet dat uw loopband defect is. Het is gebruikelijk dat dit gebeurt nadat de loopband enige tijd in gebruik is geweest. Het enige wat u hoeft te doen is uw riem zo uit te lijnen dat deze in het midden van het deck loopt. U kunt dat doen door de bouten aan elke kant van de machine te plaatsen. Hiervoor kunt u nogmaals uw handleiding raadplegen. Een ander belangrijk aspect van het riemonderhoud is de spanning van de riem. Als u tijdens het trainen te veel trillingen voelt of het gevoel heeft dat uw riem onder uw voeten glijdt, is het zeer waarschijnlijk dat u hem strakker moet maken. Nog een manier om te controleren of de spanning goed is, is door de riem op te tillen. Dat zou je moeten doen'Kan hem niet hoger dan 10 centimeter tillen. Om de spanning van de riem aan te passen, moet u de bouten vastdraaien. Meestal bevinden ze zich aan de achterkant van de loopband, maar als u deze niet kunt vinden, neem dan contact op met uw fabrikant'handleiding. Daar zou u ook moeten kunnen identificeren hoe strak de riem moet zijn voor uw specifieke loopbandmodel.

Aanvullende tips

Als u huisdieren heeft, is het raadzaam vaker te stofzuigen, vooral als uw huisdieren veel vacht verliezen. Zorg ervoor dat u vuil en vacht achter de motor van uw loopband verwijdert. Dit is vooral belangrijk omdat de vacht in de motor verstrikt kan en zal raken en op de lange termijn schade aan de motor kan veroorzaken. Om te voorkomen dat zich extra vuil onder de loopband ophoopt, kunt u eenloopband mat.

Conclusie

Als u een eigen loopband heeft en deze zo lang mogelijk wilt gebruiken, is het erg belangrijk om regelmatig onderhoud aan de machine uit te voeren. Het onderhouden van uw loopband is ook belangrijk om er zeker van te zijn dat deze geen gevaar voor de gezondheid vormt en dat u deze niet doet'Zorg ervoor dat u geen letsel oploopt. Een loopband is gemakkelijk te onderhouden en kost niet veel tijd. Het enige wat u hoeft te doen is regelmatig het stof eraf te vegen, de loopband te smeren, uit te lijnen en vast te draaien's riem. Als u eenmaal weet hoe u een loopband moet onderhouden, kunt u beginnen met trainen en een gezonde levensstijl leiden. Misschien wilt u ook weten waarom u eenloopbanden hoe u op een loopband kunt trainen in ons nieuws.