Gezondheid en schoonheid zouden een van de populairste onderwerpen in de huidige samenleving moeten zijn. Moderne mensen hebben rijke materiële omstandigheden, dus streven ze naar meer geavanceerde methoden voor lichaamsonderhoud. Handstand kan worden omschreven als de meest gezonde, meest effectieve en meest geavanceerde methode.
Maar veel mensen zijn bang om het, als je nog steeds bang bent voor handstanden, vandaag nog te proberen met 10 redenen om je te overtuigen!
01 Bevorder de bloedcirculatie
De rol van de zwaartekracht kan ervoor zorgen dat het hele lichaam van vers bloed gelukkig naar boven stroomt, een gezond hart en bloedvaten, de hele persoon ziet er natuurlijk jonger uit, mysterietijd kent geen!
02 Verhoog de zuurstoftoevoer naar de hersenen
Elite, slapeloosheid, dromen, oorsuizen, geheugenverlies, prikkelbaarheid. Die heb je altijd, toch? Dit is een teken van onvoldoende zuurstof naar de hersenen! Het is gezonder om je vrienden mee te slepen.
03 Versterk je immuunsysteem
Handstanden helpen uw lichaam zich te ontdoen van gifstoffen en bacteriën die door de lymfeklieren zijn verwijderd. Je huid kan op natuurlijke wijze worden gezwollen en kapot gaan, en je kunt minder flessen en blikjes van dure damesachtige merken kopen.
04 Verlicht rugpijn
Uiteraard zal de handstand de druk tussen de wervels verminderen, en de rugpijn zal uiteraard verminderen. U wordt niet meer gepest door de masseuse met het feit dat uw lichaam niet bij uw leeftijd past.
05 Versterk je kern
Je moet je kernkracht gebruiken als je de omgekeerde vorm in- of uitgaat, zelfs als je buik niet mooi is!
06 Ontspan
Een handstand met je benen tegen de muur kan helpen het zenuwstelsel te kalmeren, stress te verminderen en je een spirituele wereld te geven waar je niet binnen kunt komen.
07 Meer zelfvertrouwen
In de ogen van veel mensen is dehandstandis geen erg veilige positie. Wanneer we een angst overwinnen, ons concentreren op het geloven in onszelf en genieten van de nieuwigheid en het gevoel van voldoening die daarmee gepaard gaan, dan is vertrouwen absoluut vrij van afleiding.
08 Vergroot het lichaamsbewustzijn
Als u in de spiegel kijkt, krijgt u een duidelijker beeld van uw lichaam.
09 Biedt een nieuw perspectief
Kijk naar de wereld op zijn kop, zoek altijd een andere plek. Handstand is niet alleen een asana, maar ook een kijk op het leven.
10 Emotionele massage
Handstanden zijn zo cool! Als je er eenmaal van houdt, het strand, het gazon, de metro, zelfs het bureau van de baas, wordt de wereld je yogamat!
Posttijd: 30 december 2024