Gezondheid en schoonheid behoren tot de meest besproken onderwerpen in de huidige maatschappij. Moderne mensen hebben een welvarend leven en streven daarom naar geavanceerdere methoden voor lichaamsverzorging. De handstand kan worden beschouwd als de gezondste, meest effectieve en meest geavanceerde methode.
Maar veel mensen durven het niet te proberen. Ben jij nog steeds bang voor handstanden? Vandaag geven we je 10 redenen om je te overtuigen!
01 Bevorder de bloedsomloop
De zwaartekracht zorgt ervoor dat het bloed door het hele lichaam goed doorstroomt, wat resulteert in een gezond hart en gezonde bloedvaten. Daardoor ziet iemand er natuurlijk jonger uit en is leeftijd geen mysterie meer!
02 Verhoog de zuurstoftoevoer naar de hersenen
Elite, slapeloosheid, dromen, tinnitus, geheugenverlies, prikkelbaarheid. Je hebt er vast wel eens een, toch? Dit is een teken van onvoldoende zuurstof in de hersenen! Het is gezonder om je vrienden mee te slepen.
03 Versterk je immuunsysteem
Handstanden helpen je lichaam zich te ontdoen van gifstoffen en bacteriën die door de lymfeklieren zijn afgevoerd. Je huid kan op een natuurlijke manier opgezwollen en beschadigd raken, en je hoeft minder dure damesproducten te kopen.
04 Verlicht rugpijn
Uiteraard vermindert de handstand de druk tussen de wervels, waardoor de rugpijn natuurlijk ook zal afnemen. Geen geplaag meer door de masseur over hoe je lichaam niet bij je leeftijd past.
05 Versterk je core
Je moet je core-kracht gebruiken bij het aannemen en verlaten van de omgekeerde houding, zelfs als je buik niet zo mooi is!
06 Ontspan
Een handstand met je benen tegen de muur kan helpen het zenuwstelsel te kalmeren, stress te verminderen en je toegang te geven tot een spirituele wereld waar je niet in kunt.
7 Zelfverzekerder
In de ogen van veel mensen, dehandstandDat is geen erg veilige positie. Wanneer we een angst overwinnen, ons richten op het geloof in onszelf en genieten van de nieuwigheid en het gevoel van voldoening dat daarmee gepaard gaat, dan is zelfvertrouwen volledig vrij van afleidingen.
08. Verhoog het lichaamsbewustzijn
Als je in een spiegel kijkt, krijg je een duidelijker beeld van je lichaam.
09 Biedt een nieuw perspectief
Bekijk de wereld eens vanuit een ander perspectief, vind altijd een andere plek. De handstand is niet alleen een asana, maar ook een levenshouding.
10 Emotionele Massage
Handstanden zijn zo gaaf! Als je er eenmaal dol op bent, wordt de wereld je yogamat: het strand, het gazon, de metro, zelfs het bureau van je baas!
Geplaatst op: 30 december 2024